我們經(jīng)常想知道為什么我們喜歡生活在干凈、整潔和有序的環(huán)境中。是為了避免疾病、細(xì)菌感染？還是為了別的什么？

沒有人確切地知道是什么促使我們花時間和精力去清潔和整理我們居住的地方。關(guān)于這一話題，以下的幾項科學(xué)研究得出結(jié)論，清潔和有序的空間對我們的健康和幸福產(chǎn)生非常積極的影響。

那么，糟糕的環(huán)境真的會影響我們的情緒嗎？是的，心理學(xué)家認(rèn)為清潔的環(huán)境能使人的精神輕松起來。

人們發(fā)現(xiàn)，清潔和整潔的環(huán)境會促使我們的想法更加合乎道德，相反，如果我們覺得自己置身于被忽視的糟糕環(huán)境中，挫折感會導(dǎo)致我們不愉快，從而可能產(chǎn)生與道德不符之事。

可以這么說，清潔不清潔的環(huán)境會對我們產(chǎn)生了巨大的情感影響，也有可能會影響我們對決策的態(tài)度，以及什么是對與錯。

也有研究表明，雜亂無章的空間會影響我們集中注意力的能力，并限制大腦處理信息的能力。研究人員已經(jīng)證明，有組織的環(huán)境可以提高處理信息的生產(chǎn)力，減少精神疲勞。

當(dāng)你特別緊張的時候，你有沒有在清潔和清理中有過那種緊迫感？換句話說，特別是在不確定和情感挑戰(zhàn)的時期，例如我們都生活在這個時期，我們對意志和掌握的斷言再次出現(xiàn)在我們對生活空間的控制欲望中。

科學(xué)肯定在教導(dǎo)我們，這些條件正在深刻地影響我們的身體、精神和情感健康，即使我們自己不知道為什么它對我們產(chǎn)生如此大的影響。

清潔環(huán)境的四個好處

1.減少身體過敏和細(xì)菌感染

定期清潔是減少灰塵和其他刺激性過敏原的最佳方法。此外，經(jīng)常對房屋，辦公室，學(xué)校等所有表面進(jìn)行深層清潔可以幫助保護(hù)我們免受潛在危險細(xì)菌的侵害。 

2.減少生病

定期清潔和檢查有助于控制和防止細(xì)菌生長。細(xì)菌通常是過敏反應(yīng)的原因，例如感冒和咽道癥狀等。 

3.減少受傷的可能

保持空間整潔有序，可以減少傷害和事故的風(fēng)險。

4.減輕壓力

清潔的環(huán)境有助力減壓。另外參與清潔也助力人們減壓。

如果我們審視一下我們的工作場所，毫無疑問，一個干凈、整潔、有條理的辦公室可以增加員工的注意力，使他們更加積極主動和快樂！例如，在辦公室和學(xué)校也是如此，定期整理不僅減少了搜索文檔的時間，而且提高了員工的士氣。

整潔是提高生產(chǎn)力的一種表現(xiàn)

還表明，高效和一致的清潔活動有效地限制了細(xì)菌和細(xì)菌的擴(kuò)散，從而大大降低了雇員在工作中生病的風(fēng)險。

另一個主要好處是干凈的辦公室改善了我們的專業(yè)外觀。不僅對我們的客戶，而且對員工?？蛻羧绻麃淼侥霓k公室，看到簡陋、骯臟和雜亂的環(huán)境，可能會三思而后行，考慮您有效滿足需求的能力。當(dāng)然，清潔并不能直接反映你的工作做得有多好，但人類的頭腦使這些關(guān)聯(lián)在不知不覺中。同樣，員工需要為自己的工作和工作地點感到自豪。

因此，無論我們談?wù)摰氖羌彝?、辦公室、酒店、廚房等，清潔度都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪】岛蜕a(chǎn)力方面的一個重要因素。

因此，我們可以放心，清潔的心理肯定會帶給我們一種滿足感。然而，在所有空間和區(qū)域保持秩序和清潔確實需要相當(dāng)多的時間，特別是當(dāng)涉及到更耗時和乏味的工作，如清潔窗戶和地板。此外，當(dāng)清潔吸走了你所有的空閑時間時，你應(yīng)該如何跟上你的愛好和親人？

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文 / 佛山健力